Wednesday, March 22, 2023
男女缠绵怎样快速点燃起她的欲望
性是美妙的，如果是两个相爱的人做这件美妙的事那么就会身心都愉悦，瞬间就能让感情升华。但是两个人毕竟不是一个个体，所以想要的需求也并不是时刻都同一步骤，那么如何快速燃起她的激情呢？
给她嗅觉上的刺激。
有调查显示，71%的人认为，体味是一种特别的“性奋剂”；约1/3的女人青睐体味浓烈的男人，会为之痴狂。男性要好好利用这一点，一方面，洗澡时尽量不要用味道太重的浴液，另一方面可以把她揽入怀中，让她静静陶醉在你的胸怀，感受你的味道。
别让她穿贴身内衣。
贴身的内衣可以勾勒曲线，展现性感，激起男人的欲望。但对女性来说，胸罩和内裤太过贴身，会让她担心身材。让她沐浴后穿件丝质的宽松睡衣，光滑的布料会刺激她的皮肤，让女性容易产生性冲动。
改变谈话内容。
稍微采用一下挑逗性语言，就能起到很好的效果。比如，快下班时，在办公室里给她发个调情短信：“我们上次做爱是在浴室还是厨房？那次你是不是感觉很美妙？今晚我们要不要尝试找个新地方？”专家认为，带有挑逗性的短信能同时调动男女双方的“性欲雷达”，对接下来的行动充满了期盼。
尽情欣赏甜蜜照片
。研究发现，当人们看伴侣照片30秒钟后，大脑中负责调动性欲的部分就会增强，进而很容易产生想要做爱的冲动。可以给她欣赏你们一起拍摄的甜蜜照片，让她渐入佳境。
至少拥抱20秒。
最新研究发现，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。
如果一方没有和你同时有欲望，你当然可以用以上的方法刺激她让她也想做，但是并不是每个时刻都适合这么做，爱爱也要分时机，以下几种时刻不管是谁有欲望都不宜发货时呢过性关系。
一是酒后
饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
二是疲劳时
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三是心情不快时
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
四是太饱或饥饿时
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
五是病中
生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。
六是月经期间
此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。
七是产后
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。
八是黎明前
双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
Tuesday, March 21, 2023
兩性養生：第一次性愛 男人“慢一點”更有激情
隨著性觀念的開放，洞房花燭夜都已經提前過了，不過對於女性來說，即使能夠接受婚前性行為，但是“第一次”也還是很重要的。先不說初次性愛的緊張心情，就單說處女膜破裂的疼痛，也足以讓女性緊張。所以男性應掌握一些技巧，來開啟初夜的激情之旅。那麽如何讓女性在初次性愛中更有快感呢?試試下面的技巧吧。
溫言細語消除緊張感
女人都希望被愛人溫柔的對待，尤其是第一次性生活的時候，男士要多花點時間，消除她的緊張感。第一次性愛每個人或多或少都會感到緊張。此時，溫柔的語言是消除緊張的最好武器。但語言也不能過多。女性聽到撫慰和甜蜜的語言，會感到快樂。
循序漸進的接吻
對待沒有性經驗的女性，最好以接吻作為性愛的開頭。兩人躺在床上，男性把左腕置於女性頭部之下，在左腕上稍用力使女性側躺，右腕由腹部向背部靜靜的環抱。男性擁抱女性時，最好將女性緊緊抱住，使女性的頭部處於男性下顎的位置。此時，說一些甜言蜜語，擡起女性的下顎，兩個人的臉相對。然後，從耳開始靜靜地吻，經耳垂，頸，最後到嘴唇。接吻開始時，輕輕的觸壓，慢慢加力，最後把舌伸進女方嘴裏和女性的舌觸碰。
輕柔的愛撫乳房
經過一番軟語溫存和甜蜜親吻之後，女性開始有了感覺，心裏蘇蘇麻麻的了，接下來就可以開始對胸部進行愛撫了。愛撫的時候一定要輕柔，一只手整個地揉捏一邊，另一只手的大拇指和食指捏住另一邊的頭。之後，來回交換，反復同樣地愛撫，程度也逐步加強。女性在性興奮時乳頭會勃起。接著以同樣的要領用唇和舌對胸部進行愛撫。
男性進入時一定要慢
即使已經派出了探路先鋒，女性也已經足夠濡濕了，在處女膜破裂的一剎那，也是難免疼痛的。所以男士的動作一定要溫柔，先在陰道口的位置反復上下運動，然後一點一點的進入，當兩人合二為一之後，先不要動，給女性一個緩沖的時間，等到她的疼痛感過去之後，再開始運動。這樣女性就能夠在痛感之外，感受到激情的快感了。當然初次性愛也有懷孕的可能性，所以暫無生育計劃的話，別忘了戴好避孕套。
從臀部看女人，據說很準！(男生女生看看吧！)
臀部大而鬆弛
財運不錯，花起錢來也比較大方，不僅善解人意，而且和藹可親，因此人緣一直不錯，在感情上不缺少愛。
屁股圓小但結實
這樣的女性意志力較強，具有較大的幫夫運，這樣的女性喜歡做家務，很勤快，因此夫妻之間感情會比較和諧，但這樣的女性往往有些小氣，容易看不開，容易吃醋、鑽牛角尖，作為她的丈夫要多寬容才是。
臀部兩邊不對稱
這樣的人比較機靈，但是往往誠信不足，做事容易虎頭蛇尾。
臀部兩邊大小不一
這樣的人比較投機，但恐難受孕。臀部左邊比右邊稍大的人，最好儘早地結婚，保持單身對他們危害很大。相對的，右邊稍大的人一生中遭遇較多的重大難題（男性的是職業問題，女性的生育問題）。
臀部無肉
中年以後的財運會每況愈下，女性則易難產。年輕時臀部無肉者，成不了大事，口袋也存不了幾個錢。年老時臀部無肉者，和家人緣淺，老來恐會孤獨一生。瘦子無臀部，做事容易事倍功半，身體狀況也會很差。因為臀部代表穩定，臀部不夠大的女生定性不足，工作的時候會很賣力，但是錢財比較留不住。胖子無臀部，事業及財運都不佳，感情及婚姻也不理想。當然，這裡僅僅講了屁股的想法，一個人的命運好壞，還得結合面相和手相等綜合判斷。
翹臀
正常站立時，臀肉明顯向上翹，這種類型女性運勢不差，子女孝順，能享晚福，但婚姻感情多波折，易遇人不淑，或與丈夫感情不佳，恐有第三者介入。
臀有肉並向中間集中，但兩邊肉較少
有這種臀部的女性心地善良天真，待人和善，而且人緣不俗，但卻像小孩一般愛鬧情緒，神經質，較嬌嗲。這類女性易嫁有財有勢丈夫，且得丈夫寵愛，夫妻和睦，子女孝順，一生順景。
大圓臀
好生養，臀部渾圓有肉，感覺有彈性，屬於女性最常見的臀部，這類女性樂天知命，事事以家人為重，是典型的賢妻良母，甘心在家相夫教子。有這種臀相的女性最有福氣，俗稱“好生養”，與子女緣份深厚，家庭和睦，人緣好，能安享晚年，衣食無憂。
腹部扁小而臀大
正財不佳、橫財尚可，但守財不易
扁平臀
親情薄弱，臀部扁平少肉，欠缺曲線，此類女性個性剛強主觀，不易接受別人意見，愛獨斷獨行，加上對任何人都不信任，事事不肯放手，亦屬辛苦命。女性臀部最忌扁平，如此則主人晚景淒涼孤獨，子女緣薄，甚至是無兒無女，親情薄弱。相學大師認為，這種臀相的人宜多作善事，為晚年積福，且廣納人緣，以補晚年無靠。
瘦臀
兇多吉少，臀部瘦削少肉，且兩邊凹陷這類女性個性平凡，沒有太大才幹，為人極怕吃虧，又怕吃苦，經常斤斤計較，難得知心朋友，最終難成大事。這類女性一生勞碌，多勞少得，婚姻多波折，子女緣薄，晚年福薄，衣食不足之餘，身體亦多病痛，倘若肥人有此臀相則更兇。
方臀
臀部形狀較長，臀肉稍為下垂，且向左右兩邊，呈方形，擁有這類臀形的女性，屬於事業型的人，個性較為倔強，但做事精明能幹，事事不假手於人，能吃苦中苦。有此種臀相雖然一生勞碌，營營役役，煩惱多多，事事亦需親力親為，但由於本身俱才幹，年青時亦有能力為自己晚年打下基礎，一生衣食尚算豐足。
臀部肉多而翹
這樣的人情慾指數比較高，財運也不錯，魅力十足而富有個性，對丈夫要求比較高，也比較多，保守、頑固、不懂浪漫的男人遇到這樣的女人必須繞道。
屁股大而富有彈性
這樣的人財運不錯，家庭也會穩定，往往很會守財，但感情上容易招惹桃花劫。
臀部渾圓，大小適中
這樣的女人人際關係很好，是懂得付出的人。雖然富有正義感與不一般的智慧，但她寬容、體貼，能以一穎平常心看世界，而且個性上略顯樂觀天真。
女人必学的11个技巧，让男人总对你着迷！
女人必学的11个技巧，让男人总对你着迷！
爱，确实对女生的情商是个大考验，稍有不慎，就可能被爱吃“荤”的男人“带坏”。爱情就像是手中的沙子！你越是想抓的紧，他越是想要逃，你若给他自由的空间，他可能会好好的在你身边，男人就是这样。记得，要保护自己，要快乐地爱，要掌握以下这11种小技巧。
1.抓心先抓胃：
要 想抓住对方的心，就要先抓住对方的胃。无论做什么，只要是用心做出来的，对方一定会心怀感激地享受你的佳肴，你的关爱。但也不可以天天做的就是那道菜或 汤，没有一个男人喜欢一年到头吃“家常便饭”的，你也须在烹饪艺术上下一番功夫，当他发现离开你，他可能吃不到一顿称心如意的晚餐时，他就会一辈子跟定 你。
2.保持窈窕身材：
所有的丈夫都希望他的妻子是一个曲线玲珑的女人，如果你的体重超重，那么你必须立即采取行来消除身上那些不受欢迎的脂肪，否则，恐怕你整个人都不会再受欢迎了。
3.展现迷人风采，做事有计划：
随时都不要忘记在自己男人面前保持展示自己迷人的魅力。女人在婚前和恋爱中懂得打扮，为悦者容，可是一结婚，特别是生小孩后，就不再注意打扮了。黄脸婆一个，在男人面前没有了半点魅力。男人回到家里，女人就像是剩饭一碗，倘若不是特别饿，对你怎么也不会燃起激情。
4.以鼓舞代苛求：
爱 情就像是手中的沙子!你越是想抓的紧，他越是想要逃，你若给他自由的空间，让他自由的飞翔，他可能会好好的在你身边，男人就是这样。“一个丈夫若受到苛 求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。”喋喋不休的苛求让男人愈发沉溺于不良嗜好之中，如果你能接受一个“真实的丈夫”，以鼓舞代苛求，丈夫将 成为世界上最快乐、最爱你的人。
5.要善待你男人的相好的亲友：
因为他们是你通向你爱人心灵的使者。
6.随时赞美他：
假如你真爱你的丈夫，现在不妨就告诉他。假如你感受到他的好处，那么你就随时赞美他。女人爱听甜言蜜语的话，男人同样也需要这样。即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与齐天”吧。
7.要有女人味：
女 人要有女人味，女强人不可爱，小女人无法爱。无论你是高级白领还是普通的家庭主妇，你首先得有女人味，少不得女人应有的温柔、温顺、贤慧、细致和体贴。在 传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时，不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人比翼齐飞时，也不失一个小女人的小情调，小手段和 小幸福。
女人味也来自女人的身体之美，一个有着柔和线条，如绸般乌黑长发以及似雪肌肤的女人，加上湖水一样宁静的眼波和玫瑰一样娇美的笑容，她的女人味便扑面而来……
要 是你没有美丽的外貌也没有关系，女人味更多的来自内心深处，一个有着水晶一样纯净的心的女人，善解人意，懂得爱人，她的女人味便由内而外，深入人心。女人 味还体现为水一般的柔美。她内在的优美气质，不仅可以令男人动情，还可以令女人倾心。有这样气质的女人，她是宽容的，善良的。女人的宽容令男人感激，有女 人味的女人，真心爱着一个人的时候，不但只爱他的优点，同时也爱他的缺点。用女人特有的柔情，帮他克服缺点，矫正不足，这样的女人让男人不想爱都不行。
8.用你的气质使他更爱你：
女 子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士 们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言 的，反而给别人肤浅的感觉。所以如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自 己，加强对你爱人事业、专业和业余爱好的了解、学习，双方就会有沟通的余地。如果你爱人有一定的文化素养，那你要多读点文艺作品，古典诗词，使你的心变得 细腻起来，由于文化的熏陶你身上会自然而然有了一定风韵和气质，而且此时一丝风，一滴雨，都能钩起你们相同的感受，让你的爱人感到你是他的知己知音。
9.作个管理好助手：
在家中，要做一个管理家财的好助手。不要埋怨丈夫赚钱不够多，要在有限的收入中审慎支出，依照预算处理家庭财政，使经济生活安定乃是减少夫妻龃龉的好方法。
10.家庭妥善管理：
丈夫喜爱的妻子通常也是一个儿子的好母亲，加逗逼美女微信＂bao353＂,每天都要你好看!公婆的好儿媳，孝顺公婆，把孩子教养好，你自然也就拴住了丈夫的心。
11.要有一颗自信的心：
女人失去一个男人并不可怕，可怕的是失去自信的女人。失去了自信，就会失去所有的男人。你若不能爱自己，你就无法去爱别人，也无法让别人去爱你，因为人一无可取，一无可予。你在接受你丈夫的同时，首先要接受你自己，因为自信能让你做到你想到的任何事情。
编后语：女人爱听甜言蜜语的话，男人同样也需要这样。即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与齐天”吧。 希望亲们都能牢记以上11点，相信做到这些的你会更加快乐。
女性必看–震撼揭秘！男人都想背著女人做的10件事
女人經常會想男人會不會背著自己有什麼想法。對於女人的種種假想行為，男人實在有苦難言。一方面表現得很好，讓愛人不那麼敏感;可另一方面，自己確實有那麼些想法，又不能控製自己的思想。那麼他們最想背著女人做什麼呢?綜合歸納起來，其實不外乎以下這10件事。
1.發展曖昧關係
男人都是不滿足的，吃著碗裡的望著鍋裡的。不管妻子做得有多好，他們還是會認為自己妻子不夠完美，還是別人的妻子好。所以他們會背著女人去發展一些曖昧的關係，可能是同事之間的，也有可能是朋友之間的。
雖然男人有那些要出軌的想法，可是很多男人都是有色心沒色膽，有膽付諸行動也隻不過是蜻蜓點水過把癮而已，心裡面依然想家庭完整的。所以，很多時候男人隻會背著女人跟其他的女孩子通過手機或者QQ說一些曖昧的話語來曖昧一下。
很多男人都有自己的“紅顏知己”，有心事不會告訴妻子，跟其他異性卻能聊個滔滔不絕。
2.想念前女友的好
前女友是女性心中的一道傷，並被視為情敵。很多男人都會說自己和前女友沒有任何聯係了。可是想想就知道，沒有人能把過去的記憶全部抹掉。在兩人鬧彆扭以後，他會在一邊靜靜地想念前女友的好，會拿你和前女友作比較。
男人總不會隻談一次戀愛，而男人也總是在偶爾的時候懷念以前的女人，有些更過分的就會瞞著自己和前女友糾纏不休。
3.存私房錢
男人有錢就變壞，所以很多女人都不會讓男人留有充裕的金錢。男人辛苦賺回來的錢都是要上交給女人保管或者說是一個人賺錢兩個人用的。女人們都奉行一個宗旨就是：你的就是我的，我的還是我的。
可是，男人要社交，還要去發展一些曖昧的關係，這都需要錢。於是，許多男人都想偷偷留一些女人不知道的錢，隻有存有私房錢，男人的私人空間才會越來越大。
如果男人跟你說一輩子隻愛你一個人，那麼他絕對是騙你的。這個社會，人們都認為家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄的男人是很難得的。所以，不少男人願意去挑戰，去試試自己的能耐，看自己能不能處理好家里和家外兩個女人的關係。
男人都希望三妻四妾，所以他們會背著女人去發展另外一段感情，尋求一段浪漫的外遇。所謂男性尋找配偶是天性，總有很多男人即使有了一個很好的女人之後，都會有想搞外遇的想法。當然，這是不能讓女人知道的，所以你千萬要警惕。
5.找個紅顏知己
戀愛的時候，你發現你們之間無話不說;可是結婚之後，你會發現，你們之間的共同話題少了，你說你的，他玩他的，沒有交集。
男人覺得家裡的女人太嘮叨，說來說去都是雞毛蒜皮的小事，根本不知道自己的內心在想什麼。所以男人需要找一個紅顏知己，這個人可以聽自己傾訴，不管好事壞事都能統統往外說，成為自己的心靈垃圾桶。她會靜靜傾聽，必要的時候會給一些中肯的意見，不像家裡的女人，沒完沒了。
6.看A片
很多女人永遠都弄不明白為什麼男人會在有固定的女人之後依然還要看A片。這個，恐怕你得當一回男人才能明白。
7.想別的女人
跟女人上街的時候他會偷偷看別的女人，看電視的時候，他會緊盯著電視上的性感女郎……他會裝作東張西望，總裝做沒有對焦點的樣子。你以為他是無所事事，其實他是在看別的女人。
8.出去鬼混
你規定了男人晚上幾點之前要回家，出去玩的話要給自己電話匯報……在你的嚴厲管教之下，他不敢有什麼非分的做法，但是他的心裡卻很想跟自己的狐朋狗友出去鬼混。
男人總喜歡一大群出去花天酒地，猜拳啊喝酒啊泡妞啊什麼都乾。因為平時收到了你的嚴格管教，所以他的心靈很壓抑，他也希望出去釋放。出去鬼混，逃脫你的管轄範圍，又可以看美女，一舉多得，何樂而不為。
9.抽煙
抽煙有害健康，這是人人都知道的道理，可是就有那麼些男人，明知山有虎偏向虎山行，名字抽煙有害健康可還是沉迷於吞雲吐霧的逍遙狀態。
很多女人不喜歡自己的男朋友或者老公抽煙，於是會死去活來地要求男人們戒菸。順從點的男人會說“好好好，不抽了”，其實背地裡依然是吞雲吐霧不止。難怪他跟他的兄弟在一起的時候都拒絕女人在場，因為隻有跟兄弟在一起的時候，才能痛快地抽一回。你不是女人，不知道抽煙對男人來說意味著什麼，抽煙的時候，所有的煩惱都會付諸於吐出來的煙霧中，煙消雲散。
10.單獨跟異性朋友去約會
如果跟異性朋友去約會，如果女朋友在旁邊，那個感覺是很怪異的，會有點曖昧。所以，跟女性朋友約會時，男人都會編一個藉口。即便是普通朋友，他也不會在跟他的“普通朋友”約會時把女人帶上。天知道他們兩個獨處的時候都乾些什麼。
其實作為女人你都能猜到他們會幹什麼，可是你也不好當面拆穿。男人就這樣，自有張良計來應付你。所以，給他一點空間，也許你會收穫到更多，何必讓他做什麼都偷偷摸摸的呢。
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讓女生瞬間融化的四種方法，男孩們還不快學起來！
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“吻”吻在何处最销魂，包他（她）满意！
怜爱篇：鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶
亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级，带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意，个中滋味尽在不言中。
示爱篇：手背、手心、手指
撇开绅士需要亲吻淑女玉手的社交场合不谈，男士亲吻佳人的手背，浅尝即止，透露着节制的爱慕。如果是一根根亲吻玉指，舌头还舔着指节，透露的不仅仅是好感而已，还带有强烈的暗示，期待更进一步的肢体接触。
热爱篇：嘴唇
嘴与嘴的亲吻充满了浪漫的感觉。一连串轻柔悦人的吻，诉说着柔情款款;深吻到对方嘴唇红肿、喘不过气来是热情;长久而热情的吻则可以唤起激情。花前月下、烛光中、沙滩上、彩霞满天、细雨霏霏，这些情境都可催化出动人的吻，有些女子甚至就能达到高潮般的快感。
激情篇：口、齿、唇、舌
法式热吻并不需要舌头能将樱桃梗打两个结的超难度动作。口、齿、唇、舌配合脸颊肌肉的吸吮、啃咬、交缠、舔舐、滑动、进出等细腻的动作中，引爆激情，口腔与爱情同时满足，不论是佛洛依德学说的"口腔期"，或是孔老夫子说的"食色，性也"，都可以解释法式热吻为何历久不衰，并且是热恋中情侣的经典之吻。
想追求完美性愛？七大性愛迷思你一定要釐清！
「更強更久」是男性對性愛永遠不變的追求，為此男性願意嘗試不同的姿勢和藥物，但是卻不知有些方法其實更容易達到。GQ解析7大性愛迷思，想要追求完美性愛的男人們快來瞧瞧！
1. 不吃早餐會降低性快感？
Yes！英國阿斯頓大學神經學教授指出，吃不吃早餐，決定了是否能達到高潮。產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤為敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強弱。而大腦生產多巴胺的關鍵時刻，就是在早晨醒來後。英國倫敦皇家自由醫院專家認為，每天醒來前兩個小時大腦多巴胺的分泌，決定了剩下的22個小時。因此要想提升性感受，早餐就一定要吃阿~
2. 吃香蕉能提升性高潮？
Yes！英國倫敦薩里大學研究發現，維生素B和維生素C的含量低，會降低人們的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，則可以補足這些營養素。
3. 多喝咖啡能提升性慾？
No！睾丸激素威力巨大，美國約翰霍普金斯大學的大腦研究顯示，當睾丸激素在體內奔騰時，大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動就會減少。這就是為甚麼在愛愛時，我們總能釋放最深沉的自我，並不再壓抑。但睾丸激素有一個大敵，就是有「壓力激素」之稱的腎上腺素。英國營養學指出，對付腎上腺素的秘訣就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美國明尼蘇達州立大學醫學院的研究則表明，200毫克咖啡能在一小時內將腎上腺素水平提升30%，這一負面作用能保持18小時。
4. 多曬太陽能減少早洩？
Yes！男人們總想著要更硬、更持久，為此男人願意嘗試許多不同的藥物和治療方法。但荷蘭烏得勒支大學的一項研究發現，有「幸福激素」之稱的複合胺是一種令人愉快的神經傳遞素，其含量高低和活躍程度決定了性愛持久與否。精神病學家馬塞爾指出，有研究顯示，早洩男性體內的複合胺不活躍，分泌較少。但如果對這些男性進行光刺激，就可以增加複合胺的分泌。加拿大麥吉爾大學的西蒙博士則指出，到戶外去、多曬太陽，可以提升腦中復合胺的水平。即使是陰天，人體接收到的自然光，也具有增強複合胺的作用。每天曬1小時太陽，「助性」效果最佳。美國還曾研發出一種特製的燈管，釋放出來的光波能起到和太陽光類似的作用。複合胺中一個關鍵成分是色氨酸，提高這一成分的攝入，也能間接地增強複合胺作用。火雞和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以多吃一些。
5. 聞南瓜的味道能幫助勃起？
Yes！在我們周圍的空氣裡，存在著一種看不見、摸不著、聽不到的「氣味語言」。比如，動物能分泌一種稱為外激素的特殊氣味。同性聞到後，會變得異常興奮；異性聞到後，會刺激它們前來求偶。人類和動物一樣，也會為氣味著迷。除了女性身體散發的淡淡體香，還有一些意想不到的味道能令男性神魂顛倒。美國芝加哥味覺及嗅覺治療和研究基金會的研究發現，玫瑰、巧克力只能提升浪漫氣氛。而香甜麵包圈和南瓜的氣味可以增加男性生殖器的血流量，而且時效驚人，能達16小時。甘草、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味，能讓女性陰道血流量增加約13%，這就意味著她的性喚起程度在顯著提升。
6. 經常運動能增加性趣？
Yes！在觀看體育賽事時，人們的目光會不由自主地被那些體態健美的身體所吸引。運動與性，一直都有著密不可分的關係。運動就像興奮劑，喚醒了心中沉睡的性慾。美國科羅拉多州立大學運動生理學教授洛倫說：「體形越健美，機體內每一系統的性能就越強盛。在高潮過程中，身體有六個肌肉群會聯合運動。針對這些部位進行鍛煉，助性益處顯而易見。」據了解，這些肌肉群包括上肢肌群、背肌、下肢肌群、腹肌、腰肌和髖部肌群。其中，上肢肌肉能保證男女在性愛中保持穩定的「支點」；加強腰背肌肉的鍛煉，能防止性愛時腰背酸痛；腹部肌肉則是「挺進」的動力源。對男性來說，除了常規鍛煉上述肌肉群外，最好的方法就是以每小時10公里的速度跑13分鐘，這能提高體內一氧化氮的水平。「一氧化氮能將生殖器神經細胞發出的信息傳遞到身體其他部位，但這一成分稍縱即逝。」洛倫說，快跑的提升作用能持續24小時。對於體能不濟的人來說，則可以吃一把南瓜籽(2克左右)，能使一氧化氮含量增加15%。
7. 屏住呼吸能提高性敏感度？
No！許多女性在性奮之後，會本能地屏住呼吸，這樣做反而無法達到高潮。因為呼吸淺或屏氣時，呼吸節奏會紊亂，大腦受到「欺騙」，誤以為身體很緊張，輸送到盆腔的氧氣也會減少。如此一來，就難以體會性快感了。但如果此時嘗試深呼吸，身體會慢慢放鬆下來，全部精神更易於集中到生殖器官，血液中的含氧量也在增加———大腦絕不會錯過這極敏感的變化。如果可能，試著和伴侶保持同步呼吸，觀察對方胸腹部的起伏。這是有效的視覺刺激，能誘發女性的性幻想，也會提升她對性愛的期望。
妻子出軌後我沈迷於被女上司潛規則~
我跟妻子結婚將近九年，她是市屬某醫院幹部病房的護士，整天伺候那幫離退休的老幹部，天天被那幫老幹部的子女圍著，成天忙得是不亦樂乎。原本以為這種職業這份工作是最安穩最安逸甚至是最安靜最安全的，因為，整天跟那些行將就木到已經喪失性攻擊能力的老人打交道，不太會再受到騷擾，所以，我對妻子的這份工作也比較放心。
然而，任何事情似乎都沒有絕對的好壞，妻子自從擔任老幹部病區的護士長之後，剛開始壹切都很好，只是後來發現她越來越行為異常，總感到她的性情慢慢地也變了。
事情的前因後果我不想說，我不願意再回憶那段慘痛的經歷，壹想起妻子出軌被我堵在床上雙雙捉奸時的那齷齪的壹幕，我的心就像被壹座大山壓著似的，都壓得我喘不過氣來，我憋得慌又無處發泄，很憤怒又沒處出氣，我走不出這種情感困境，於是，到了無可挽回的地步，我們便協議離了婚。
最讓我痛恨的是，她上夜班的時候不但會跟那些有需求的老家夥上床，最多的還是跟那些老幹部的陪夜兒子上床，好幾次，我晚上去給妻子送宵夜，在她的辦公室總也見不到人，打電話給她不是說在手術室，就說是在跟醫生開會診會議，所以，我都是放下宵夜不加任何懷疑就回家了。
有壹次，也許是他們的膽子也太大了，竟然在她的辦公室幹起那事來。那晚，我送宵夜到她辦公室，還沒進門，就聽見壹個女人在大聲呻吟，我壹進門，或許是嚇著她了，只見壹男壹女衣冠不整驚魂未定尷尬地呆立壹邊，我仔細壹看，那女人不正是自己的妻子嗎？只見她低著頭壹臉尷尬正在拼命地把內褲往上拉，等她擡起頭看見是我，瞬間就呆若木雞了。
壹剎那，以前外面的風言風語和我內心的所有懷疑全部被證實了，我拿起手中的飯盒向那個男人的頭部砸了過去，滾燙的餛飩湯撒了他壹身，把他燙得壹聲聲的慘叫，然後就倉皇逃竄了。我把門踢上，正想揮拳揍這個不要臉的放蕩女人，卻看見了妻子那壹臉的風騷，再看她那衣冠不正的放蕩樣子，我壹下子就來了勁，接替那個男人繼續做了那件事情。這是我跟她的最後壹次，也是我內心憤怒的最後爆發。
妻子下班回到家裏，自知自己有錯在先，不敢跟我說話，不管我怎麽質問，她都是沈默以對。然而，沒想到的是，我質問她還沒有消氣的時候，她竟然從沈默中爆發了，對著我劈頭蓋臉就是壹頓數落，又說我平時懶於床事，又誣蔑說我在外面也有其他女人，還說我根本就不懂得壹個女人最需要的是什麽？竟然還把我說得啞口無言難以回擊，最後，她竟然還脫口而出說是被我破壞了她的好事。這是壹個什麽樣的女人，自己在外面偷情被老公發現，竟然還那麽振振有詞，竟然還把老公當成了她眼中的罪人？
以前，外面風言風語說我妻子事業有成完全是靠陪睡而來的，我壹直不信，總覺得醫院那種地方女人比較多，女人多，是非肯定也多，而且，我跟她談過這方面的風言風語，她也讓我不要相信，因此，這些年來，我壹直像個傻瓜壹樣被她蒙騙。
妻子出軌後，我整個人就像失魂落魄壹樣，工作上也沒有了激情，下班後常常壹個人喝悶酒。有壹天，我又在單位邊上的小酒店喝悶酒，正好被單位的女上司看到，於是，她就走了進來對我噓寒問暖，由於我們倆過去關系壹直比較好，工作上配合也很默契，平時我工作上遇到什麽問題，她也會幫著我壹起想辦法解決或者陪著我壹起度過難關。因此，她過來很自然地就坐在我的對面，拿起酒杯跟我邊喝邊聊。我心裏對她是不設防的，所以，就把妻子出軌的事情詳細敘述給她聽。
女上司跟我年齡相仿，現在，她是單身壹個人。前些年老公在外面玩女人還被警察抓了現行，結果，還被查到了經濟犯罪的問題，關鍵是他貪汙和受賄的錢全部給了包養的小三，因此，她很憤怒，所以就離婚了。
由於有共同的話題和共同的遭遇，兩人邊喝邊聊邊流淚，壹直喝到小酒店要關門了，在店員多次催促下，兩人才搖搖晃晃攙扶著回家。
也不知是不是她叫的出租車，司機把我們送到了她家樓下就開走了，而我也喝懵了，就稀裏糊塗地跟著她進了家門，壹屁股坐在沙發上動彈不得。稍事休息，大腦開始慢慢恢復了記憶，於是，我就想壹個人回家，而她則拉住我說，都喝成這樣了，壹個人回家不安全，還是再等等吧，等酒醒了以後再走。於是，我們便坐在客廳的沙發上東拉西扯地瞎聊天，慢慢地就了解到了夫妻的那點事，我則很沮喪地說，我們都已經很久沒有做那種事了。
我剛說完，她的身子就靠了過來，緊緊地貼著我，壹邊還用手撫摸我的肌膚和撥弄我的咪咪頭，時不時地還碰壹下我的下身，“想不想體驗壹下那種感覺啊？我可以陪妳啊！”看著她壹臉的騷樣，我壹時就沒想再控制自己，結果，我就還真的是被妻子說中了我在外面也有其他女人。
妻子出軌，而我卻被自己的女上司潛了規則。有相當壹段時間，我雖然時不時的跟女上司纏綿非惻，但我的內心世界真的很迷茫，也想跟不守婦道的妻子離婚算了，可是，壹想到自己其實也不是什麽好東西，就又感到自己不再是那麽的理直氣壯。
最讓人傷心的是女上司的情人很多，我只是她的其中壹個，因此，她曾很明確告訴過我，兩人在壹起玩玩可以，但絕不可能收心跟我結婚，假如我壹直盯牢想要跟她結婚，那麽，我們之間只能是斷絕關系，以後就算想玩壹下都是不可能的了。
然而，這還不是最可怕的事情，最可怕的事情是我最近才調查清楚的，原來，女上司和那個跟我妻子在醫院裏玩出軌的男人也是情人關系，自從上次被我撞見並揚言要去紀委告他以後，他們就設計了這出美人計來誘惑我，也怪我自己定力不夠，那麽容易就上了他們的圈套。
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